Vrásky sú nepríjemným problémom dospelej a zrelej pleti a pre ženy asi tým najčastejším, s ktorým bojujú zo všetkých síl. Mnohé z nás trápia najmä vrásky okolo očí. Prečo sa nám vlastne tvoria a prečo máme byť opatrnejšie práve v lete? Ako vznikajú vrásky na tvári? Vrásky...
Zuzana Ondrisová4546x
3 účinné cviky na ovisnuté horné viečka Ovisnuté horné viečka trápia snáď každú druhú ženu. Dobrá správa je, že nemusíte hneď utekať pod nôž. Aj na hornom viečku je tenučký sval, ktorý ako všetky ostatné zvykne v istom veku ochabovať. Ak ho pravidelne...
Zuzana Ondrisová59036x
Sóda bikarbóna alebo hydrogénuhličitan sodný, u gazdiniek je populárnym prostriedkom najmä v kulinárstve. Nie však len tam. Poďte s nami odhaliť zázračné účinky tejto látky pre našu krásu a zdravie. Možno ste sa o tom už tiež presvedčili. O tom, že tie najúčinnejšie riešenia máme často...
Zuzana Ondrisová15694x
Päť Tibeťanov je rýchle cvičenie prispôsobené dnešnému hektickému spôsobu života a prináša množstvo pozitívnych účinkov na fyzickú aj psychickú kondíciu. Ide o jógový typ cvičenia vhodný aj pre úplných začiatočníkov. Odporúča sa praktizovať ho ráno, aby ste ešte pred raňajkami načerpali dostatok energie...
Zuzana Ondrisová46379x
Masáž tváre – krémom či olejom? Toto je v mojej praxi veľmi často sa vyskytujúca otázka a tak som sa rozhodla odpovedať článkom a videom. Ale poďme na to pekne po poriadku. Aký spôsob je lepší: masáž tváre krémom, alebo olejom? Odpoveď na spomínanú otázku znie...
Zuzana Ondrisová15186x
KOLAGÉN PROTI VRÁSKAM Kolagén je najznámejší objav posledných rokov v oblasti kozmetológie. Spôsobil revolúciu v starostlivosti o pleť. Pomáha obnoviť bunkovú štruktúru, dodáva pokožke pevnosť, má schopnosť vyhladzovať vrásky a omladiť nás o pár rokov. To je aj dôvod prečo sa tak často pridáva do kozmetických...
Zuzana Ondrisová10117x
Lymfatické uzliny sú v súčasnosti veľmi diskutovanou témou. Ide o malé orgány, ktoré sú súčasťou miazgovej sústavy. Ako súvisí tvárová joga s lymfatickým systémom? Dôvody začatia cvičenia tvárovej jogy sú vo veľkej miere estetické. Rada však moje klientky ale aj čitateľky mojich článkov...
Zuzana Ondrisová20218x
Zápal trojklanného nervu. Názov tohto ochorenia znie dosť odstrašujúco , ale veľmi jednoducho povedané ide o ochrnutie polovice tváre. Prejavuje sa neschopnosťou zavrieť oko, usmiať sa, tvár pôsobí „vykrivene“ a môže tŕpnuť. Zápal trojklanného nervu Tvárový nerv je jeden z dvanástich hlavových nervov,...
Zuzana Ondrisová20915x
Ako si pripraviť pleť na ples? Plesovú sezónu odštartoval pred viac ako týždňom Ples v opere. Každá dáma chce na plese vyzerať skvelo a sviežo. Preto je fajn, ak pred takouto pre nás dôležitou udalosťou venujeme pozornosť našej pleti a pekne ju na tento večer pripravíme....
Zuzana Ondrisová5331x
Trápia vás vačky či kruhy pod očami? Nepekné vačky a kruhy pod očami trápia mnohé ženy. Možno s týmito chybičkami krásy bojujete tiež. A prekrývanie make-upmi nepomáha a nepomáha. Neprekvapí, že tento problém rieši nielen veľa žien, ale čím ďalej aj viac mužov. Tak...
Zuzana Ondrisová46205x
