Kategória: Tvárová joga rôzne

4 + 1 tip ako si užiť leto, leto bez vrások

Milé dámy, leto bez vrások znamená dodržiavanie zásad ochrany pokožky pri kúpaní a opaľovaní.   Určite, chceme byť krásne, hnedé ako čokoládky, ale predsa len, nezabudnime na pár dôležitých zásad, aby sme počas leta „ nezostarli“ rýchlejšie ako nám to je milé. Slniečko je síce super kamoš ale netreba zabúdať aj na negatívne účinky slnečného žiarenia,...

Celý článok

Prečo? Ako? Kedy?

Nedávno som na facebokovej stránke istého slovenského rádia zachytila otázku : Aká je vaša profesionálna deformácia? Tak na to viem odpovedať úplne presne. Idem po ulici, som v obchode, v kaviarni, jednoducho hocikde, kde sa pohybujú ľudia, všímam si ich tváre. Akonáhle si tvár prezriem, urobím si v hlave diagnostiku a už mi to celé naskakuje. Zoznam najdôležitejších cvikov...

Celý článok
Keď práca teší

Keď práca teší

Keď práca teší, je to veľmi dobrý pocit. Nedávno sa ma spolužiačka mojej dcéry pýtala, čo je moja práca. Tak som jej to zhrnula v krátkosti takto: “ Vieš, učím ľudí robiť grimasy, aby boli pekní, mlado vyzerajúci a zdraví, aby nemali vrásky alebo dvojitú bradu a nemuseli chodiť na plastické operácie“. Potom som jej ukázala moje video...

Celý článok
4 tipy na zvládnutie stresu

Stres: 4 tipy na zvládnutie stresu

  Zvládnutie stresu je veľkou výzvou. Preto som sa v tomto článku rozhodla venovať téme stres a popísať viaceré tipy na zvládnutie stresu. Minulý týždeň som po celkom dlhom období prežila jeden veľmi stresový deň. Nič nové v dnešnej dobe. Slovíčko stres sa stalo našou súčasťou. Tak často počúvam vetu : „Som v strese“ …“Nestíham, mám stres“…...

Celý článok
svalovica na tvári

SVALOVICA NA TVÁRI?

Milí moji priatelia, vítam vás na mojom blogu! V tomto článku som sa rozhodla bližšie popísať tému svalovica na tvári. Už pár mesiacov funguje moja Facebooková stránka o tvárovej joge. Vždy, keď zažijem niečo nové na kurze, alebo ma napadne zdieľať s vami zaujímavú informáciu, píšem. Problémom však je, že sa ťažko k tomu vracia...

Celý článok