Kategória: Tvárová joga – cviky

Vrásky okolo úst – ako ich zjemniť?

Vrásky okolo úst vytvárajú smutný a unavený výraz tváre. Vôbec to však nemusí znamenať, že sa tak naozaj aj cítime. Presne tak som vyzerala aj ja po šiestich rokoch na materskej. Unavene a smutne, hoci som bola spokojná a veselá. Moja tvár však vyzerala inak a nekorešpondovala s mojím psychickým stavom. A práve to ma naštartovalo...

Celý článok

4 + 1 tip na dvojitú a ovisnutú bradu

Dvojitá brada – trápi vás? Dvojitá brada a ovísanie pokožky na brade je celkom častý jav. Prečo sa to deje a ako si môžeme pomôcť? Tento problém sa netýka len žien, veľmi často ho pozorujem aj u mužov. A verte, že už sa ma viacerí pýtali, čo s tým. Vysvetlime si najskôr príčiny vzniku dvojitej brady a ochabovania pokožky. Tak ako...

Celý článok
ako spevniť očné okolie

Ovisnuté horné viečka – operácia alebo cvičenie?

3 účinné cviky na povisnuté horné viečka Ovisnuté horné viečka trápia snáď každú druhú ženu. Dobrá správa je, že nemusíte hneď utekať pod nôž. Aj na hornom viečku je tenučký sval, ktorý ako všetky ostatné zvykne v istom veku ochabovať. Ak ho pravidelne namáhame a precvičujeme, oko sa krásne otvorí, sval sa spevní a pohľad...

Celý článok
vrásky na krku

Vrásky na krku – ako im predísť

Vrásky na krku sú strašiakom nejednej ženy. Povieme si ako sa im vyhnúť, zjemniť ich či úplne eliminovať. Môžete mať totiž akokoľvek „vyliftovanú“ tvár, ale keď zabúdate na starostlivosť o krk, a to nielen pomocou kozmetiky ale aj cvičenia, tak jeho stav prezradí váš skutočný vek. V podkoží  krku máme totiž jeden plochý a rozsiahly sval / platyzma /,...

Celý článok