Starostlivosť o pleť

Články kategórie Starostlivosť o pleť
kyselina ferulova

Kyselina ferulová: významný pomocník v kozmetike

Kyselina ferulová je prírodná zlúčenina, ktorá sa čoraz častejšie objavuje v kozmetických produktoch. Je známa svojimi antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami a má množstvo prínosov pre zdravie pokožky. Kyselina ferulová a jej antioxidačné vlastnosti Kyselina ferulová je silný antioxidant, čo znamená, že pomáha chrániť pokožku...

Pigmentové škvrny na pleti – príčiny vzniku a tipy ako ich zjemniť

Pigmentové škvrny na pleti – príčiny vzniku a tipy ako ich zjemniť Pigmentové škvrny na tvári sú bežným dermatologickým problémom, ktorý môže postihnúť ľudí rôzneho veku a pohlavia. Niekedy sa jedná o malé plôšky, ktoré nie je ani veľmi vidieť, avšak pokiaľ sú škrvny veľké...

Zelená NOVINKA na detox a lifting pleti

Keď som Larens Lifting Detox + Face Cream prvýkrát vybalila z krabičky a išla ho otestovať na ruke, zaskočilo ma, že je úplne zelený! 🙂 Priznám sa, že krémov som videla aj skúsila naozaj dosť ale zelený krém ešte nikdy. Neodolala som a v aute...

Tejpovanie tváre – skvelá podporná omladzovacia technika

Tejpovanie tváre je skvelou podpornou omladzovacou metódou, ktorá sa výborne dopĺňa a kombinuje s cvičením tvárových svalov, masážami a bankovaním. Takouto kombináciou dokážeme rýchlejšie získať viditeľný efekt na tvári. Tejpovanie a omladzovania tváre je obľúbenou technikou žien, ktoré sa snažia vyzerať mladšie prirodzeným spôsobom bez...

Aký kolagén pre ženy má význam užívať vnútorne?

Aký kolagén pre ženy má význam užívať vnútorne?

Jedna z neustále sa opakujúcich otázok, ktoré dostávam na kurzoch tvárovej jogy. Má význam užívať kolagén pre ženy? A ak áno, ktorý? Ako si ho mám vybrať, keď je na trhu toľko značiek a výrobcov a každý sľubuje „zázrak“. Sama som v tom mala slušný chaos a rozhodla...

Masáž tváre – ktorá pomôcka je tá NAJ?

Masáž tváre pôsobí na nás veľmi príjemne a relaxačne. Pravidelnou masážou podporujeme prúdenie lymfy, prekrvenie tváre, stimulujeme prirodzenú tvorbu elastínu a kolagénu a naša pleť vyzerá zdravo. Ja v mojej praxi používam na masáž tváre veľmi často ruky a samozrejme aj rôzne masážne pomôcky – silikónové banky,...

Masáž tváre s gua sha

Masáž tváre s kameňom GUA SHA

Masáž tváre s kameňom GUA SHA  je úžasnou relaxačnou ale aj omladzovacou technikou a neodmysliteľne patrí k tvárovej joge. Ja osobne striedam masáže podľa nálady. Automasáže sú skvelé párminútové v prípade, že sa vám nechce masírovať s nejakou pomôckou. Intenzívnejšie masáže sú so silikónovými bankami,...

Masáž tváre

Masáž tváre s FACE ROLLEROM

Masáž tváre je úžasnou relaxačnou ale aj omladzovacou technikou a neodmysliteľne patria k tvárovej joge. Ja osobne striedam masáže podľa nálady. Automasáže sú skvelé párminútové v prípade, že sa vám nechce masírovať s nejakou pomôckou. Intenzívnejšie masáže sú so silikónovými bankami, ruženínovými face rollermi...

Prehnaná mimika spôsobuje vrásky

Prehnaná mimika spôsobuje vrásky

Prehnaná mimika spôsobuje vrásky. Nekrč čelo, budeš mať vrásky! Prehnaná mimika spôsobuje vrásky. Stretávam sa s tým veľmi často a najmä na mojich kurzoch. Ženy prichádzajú a sťažujú sa na vrásky na čele – horizontálne aj zvislé medzi obočím. Toto sú práve tie typy vrások s ktorými...

Tvárová joga na dovolenke

Cviky na dovolenke, na pláž aj do auta

Cviky na dovolenke – praktizujte tvárovú jogu kamkoľvek idete 🙂 Sme v strede leta a verte, že dovolenkové obdobie je skvelé na to, aby sme urobili niečo pre seba. Máme viac času premýšľať, nerobiť veci v hektike a „pokluse“. Aspoň u mňa je to vždy tak, že...