Ochabnuté horné viečka trápia mnohé ženy ale aj mužov. Je to často sa vyskytujúci problém, pri ktorom nie je nutné ísť hneď na operáciu. Odporúčam vám urobiť si doma vašu osobnú diagnostiku ak ste začali badať pokles horných viečok. Pozorne sa...
Zuzana Ondrisová8130x
Kniha Omladnite s tvárovou jogou je už v predaji! S myšlienkou napísať knihu o tvárovej joge som sa začala pohrávať pred viac ako dvomi rokmi. Neustále sa mi totiž hromadili otázky, či je ebook Ako omladnúť bez plastického chirurga aj v tlačenej forme. Úplne som...
Zuzana Ondrisová4189x
Prehnaná mimika spôsobuje vrásky. Nekrč čelo, budeš mať vrásky! Prehnaná mimika spôsobuje vrásky. Stretávam sa s tým veľmi často a najmä na mojich kurzoch. Ženy prichádzajú a sťažujú sa na vrásky na čele – horizontálne aj zvislé medzi obočím. Toto sú práve tie typy vrások s ktorými...
Zuzana Ondrisová5370x
Cviky na dovolenke – praktizujte tvárovú jogu kamkoľvek idete 🙂 Sme v strede leta a verte, že dovolenkové obdobie je skvelé na to, aby sme urobili niečo pre seba. Máme viac času premýšľať, nerobiť veci v hektike a „pokluse“. Aspoň u mňa je to vždy tak, že...
Zuzana Ondrisová5838x
S bankovaním tela ste sa už určite stretli, ak nie osobne a na vlastnej koži, určite ste o bankovaní počuli. Vedeli ste, že bankovanie môžete praktizovať aj na tvári? Jedná sa o masáž tváre s bankou. Bankovanie – masáž tváre s bankou– funguje na tom istom princípe...
Zuzana Ondrisová18296x
Vrásky okolo úst vytvárajú smutný a unavený výraz tváre. Vôbec to však nemusí znamenať, že sa tak naozaj aj cítime. Presne tak som vyzerala aj ja po šiestich rokoch na materskej. Unavene a smutne, hoci som bola spokojná a veselá. Moja tvár však vyzerala inak...
Zuzana Ondrisová20727x
Detoxikácia tela aj mysle Keď som sa v apríli po prvýkrát stretla s Miriam Látečkovou v Jedľových Kostoľanoch na detoxikačnom pobyte, bola som tam pracovne. Mima ma pozvala porozprávať „hladujúcim“ ženám o tvárovej joge a zacvičiť si s nimi. Vtedy mi napadlo, že by som také niečo mohla...
Zuzana Ondrisová8588x
Náplaste na vrásky Frownies sú perfektným vynálezom pre všetkých priaznivcov prirodzených, neinvazívnych metód omladenia tváre a odporcov botoxu. Botox sa vo veľkej miere používa práve na vrásky na čele s cieľom paralyzovať svaly a nedovoliť im hýbať sa. Ja nie som priaznivcom tejto metódy a našla som...
Zuzana Ondrisová12822x
Problematická pleť alebo pleť bojujúca s akné je nepríjemným problémom, s ktorým mnohé ženy bojujú aj v dospelosti. Čo sa za ním skrýva a aká je najlepšia liečba? Najčastejšie faktory spôsobujúce akné Zlá životospráva Asi vás to neprekvapí no za problémy s akné môže vo veľkej miere...
Zuzana Ondrisová6145x
Pleťové masky a prečo ich zaradiť do svojich skrášľovacích rituálov Asi mi dáte za pravdu, že nie sú masky ako masky. Narozprávalo a popísalo sa o nich už veľa. Viete však, ktorá je pre vašu pleť tá správna a ako z jej účinného zloženia vyťažiť čo najviac?...
Zuzana Ondrisová4442x
