Články autora
Vrásky na krku sú strašiakom nejednej ženy. Povieme si ako sa im vyhnúť, zjemniť ich či úplne eliminovať. Môžete mať totiž akokoľvek „vyliftovanú“ tvár, ale keď zabúdate na starostlivosť o krk, a to nielen pomocou kozmetiky ale aj cvičenia, tak jeho stav prezradí váš...
Zuzana Ondrisová15468x
Masáž tváre – krémom či olejom? Toto je v mojej praxi veľmi často sa vyskytujúca otázka a tak som sa rozhodla odpovedať článkom a videom. Ale poďme na to pekne po poriadku. Aký spôsob je lepší: masáž tváre krémom, alebo olejom? Odpoveď na spomínanú otázku znie...
Zuzana Ondrisová17017x
KOLAGÉN PROTI VRÁSKAM Kolagén je najznámejší objav posledných rokov v oblasti kozmetológie. Spôsobil revolúciu v starostlivosti o pleť. Pomáha obnoviť bunkovú štruktúru, dodáva pokožke pevnosť, má schopnosť vyhladzovať vrásky a omladiť nás o pár rokov. To je aj dôvod prečo sa tak často pridáva do kozmetických...
Zuzana Ondrisová11002x
Lymfatické uzliny sú v súčasnosti veľmi diskutovanou témou. Ide o malé orgány, ktoré sú súčasťou miazgovej sústavy. Ako súvisí tvárová joga s lymfatickým systémom? Dôvody začatia cvičenia tvárovej jogy sú vo veľkej miere estetické. Rada však moje klientky ale aj čitateľky mojich článkov...
Zuzana Ondrisová23557x
Zápal trojklanného nervu. Názov tohto ochorenia znie dosť odstrašujúco , ale veľmi jednoducho povedané ide o ochrnutie polovice tváre. Prejavuje sa neschopnosťou zavrieť oko, usmiať sa, tvár pôsobí „vykrivene“ a môže tŕpnuť. Zápal trojklanného nervu Tvárový nerv je jeden z dvanástich hlavových nervov,...
Zuzana Ondrisová24247x
Ako si pripraviť pleť na ples? Plesovú sezónu odštartoval pred viac ako týždňom Ples v opere. Každá dáma chce na plese vyzerať skvelo a sviežo. Preto je fajn, ak pred takouto pre nás dôležitou udalosťou venujeme pozornosť našej pleti a pekne ju na tento večer pripravíme....
Zuzana Ondrisová5911x
Trápia vás vačky či kruhy pod očami? Nepekné vačky a kruhy pod očami trápia mnohé ženy. Možno s týmito chybičkami krásy bojujete tiež. A prekrývanie make-upmi nepomáha a nepomáha. Neprekvapí, že tento problém rieši nielen veľa žien, ale čím ďalej aj viac mužov. Tak...
Zuzana Ondrisová47999x
Ako si zbytočne nepokaziť prvý dojem na pohovore? S Martinou Koláčkovou sa poznáme už pár mesiacov. Dal nás dohromady osud keď som pracovala na mojom eBooku a Martina mi napísala, že sa už naň teší, lebo niektoré cviky trénuje v aute. Táto správa ma veľmi...
Zuzana Ondrisová4674x
Vrásky medzi obočím alebo vráska hnevu trápi v dnešnej dobe veľmi veľa žien ale aj mužov. Je neželaným doplnkom našej tváre, pretože „vďaka“ nej totiž vyzeráme, že sme stále nahnevaní hoci to tak vôbec nemusí byť. Čo s tým? Dá sa to...
Zuzana Ondrisová65978x
Ako budem vyzerať, keď budem babička? Už ste si položili niekedy túto otázku? Ja už áno a nie raz :-). Zaujíma ma, ako asi bude vyzerať moja tvár, presnejšie svaly na mojej tvári – ja viem, to je už čistá profesionálna deformácia...
Zuzana Ondrisová11708x