Články autora
Problematická pleť alebo pleť bojujúca s akné je nepríjemným problémom, s ktorým mnohé ženy bojujú aj v dospelosti. Čo sa za ním skrýva a aká je najlepšia liečba? Najčastejšie faktory spôsobujúce akné Zlá životospráva Asi vás to neprekvapí no za problémy s akné môže vo veľkej miere...
Zuzana Ondrisová6258x
Pleťové masky a prečo ich zaradiť do svojich skrášľovacích rituálov Asi mi dáte za pravdu, že nie sú masky ako masky. Narozprávalo a popísalo sa o nich už veľa. Viete však, ktorá je pre vašu pleť tá správna a ako z jej účinného zloženia vyťažiť čo najviac?...
Zuzana Ondrisová4508x
Inšpiratívne ženy slovenského biznisu sa stretli 27.októbra v krásnom Grandhoteli Praha v Tatranskej Lomnici. Mala som tú česť zúčastniť sa slávnostného galavečera Forbes ŽENY V BIZNISE. Zároveň som aktívne prispela cvičením tvárovej jogy so ženami podnikateľkami počas sobotňajšieho sprievodného programu. Slávnostný večer otvoril...
Zuzana Ondrisová5170x
Slovo retinol vo svojom slovníku už určite dávno máte, ak vám záleží na krásnej, zdravej a pestovanej pleti bez vrások. Ospevujú ho kozmetické a farmaceutické firmy, kozmetičky v salónoch krásy a nedajú na neho dopustiť ani známe ženy v strednom veku. Nuž darmo, jeho účinné anti-age vlastnosti...
Zuzana Ondrisová5498x
Hormonálna joga s Mirkou Bartošovou Hormonálna joga – to je pojem, ktorý som na Slovensku objavila len pred pár mesiacmi, hoci v ČR už „hormonálka frčí“ niekoľko rokov. Veľmi ma to zaujalo, bola som zvedavá ako to funguje a tak som sa rozhodla priamo...
Zuzana Ondrisová26876x
Prednedávnom mi v mojej schránke pristála správa od trojnásobnej mamičky Janky. Napísala mi: Mám vrásky, vyzerám hrozne, pomôžete mi s tým? Samozrejme, veľmi rada. Prišli na rad moje otázky. Ako sa Janka o seba stará, či občas zaradí nejaké cviky z tvárovej jogy, akú má...
Zuzana Ondrisová21336x
Vrásky sú nepríjemným problémom dospelej a zrelej pleti a pre ženy asi tým najčastejším, s ktorým bojujú zo všetkých síl. Mnohé z nás trápia najmä vrásky okolo očí. Prečo sa nám vlastne tvoria a prečo máme byť opatrnejšie práve v lete? Ako vznikajú vrásky na tvári? Vrásky...
Zuzana Ondrisová5241x
3 účinné cviky na ovisnuté horné viečka Ovisnuté horné viečka trápia snáď každú druhú ženu. Dobrá správa je, že nemusíte hneď utekať pod nôž. Aj na hornom viečku je tenučký sval, ktorý ako všetky ostatné zvykne v istom veku ochabovať. Ak ho pravidelne...
Zuzana Ondrisová67990x
Sóda bikarbóna alebo hydrogénuhličitan sodný, u gazdiniek je populárnym prostriedkom najmä v kulinárstve. Nie však len tam. Poďte s nami odhaliť zázračné účinky tejto látky pre našu krásu a zdravie. Možno ste sa o tom už tiež presvedčili. O tom, že tie najúčinnejšie riešenia máme často...
Zuzana Ondrisová17431x
Päť Tibeťanov je rýchle cvičenie prispôsobené dnešnému hektickému spôsobu života a prináša množstvo pozitívnych účinkov na fyzickú aj psychickú kondíciu. Ide o jógový typ cvičenia vhodný aj pre úplných začiatočníkov. Odporúča sa praktizovať ho ráno, aby ste ešte pred raňajkami načerpali dostatok energie...
Zuzana Ondrisová56585x