Termíny kurzov pre začiatočníčky

Chcela som ti písať. Včera večer som si prvý krát precvičila komplet celú zostavu. A zažila som neuveriteľný pocit uvoľnenia a ľahkosti, ako po hodine intenzívneho cvičenia jogy. Super 🙂

Martina O.podnikateľka

Chcem ti veľmi poďakovať, že som mohla byť súčasťou tvojho kurzu a spoznať takú úžasnú a vysmiatu žienku ako si ty.

Zuzka Š.

Krásný večer milá Zuzka, děkuji za dnešní bezvadné cvičení a už se těším na další týden. Taky díky za všechny doplňující instrukce ke cvičení minisestavy cviků z kurzu, který se opravdu vydařil. Ještě teď se usmívám, když si vzpomenu na všechny ty ženy, co tam byly. A hlavně na Tebe. Musím ti znovu poděkovat, jak ses mi věnovala a pomáhala s hledáním jak auta, tak penzionu. 🙂 Tohle bych opravdu nečekala, jsi tak ochotná pomáhat druhým, prostě jedinečná. Díky. Užij si tedy dovolenku, přeji ti, ať se vydaří počasí a ať si hezky odpočineš a nasbíráš další energii. I když se mi zdá, že ji máš stále dost. Záříš všude, kam přijdeš. Měj se báječně a já se budu těšit na další týden na zajímavé cvičení 🙂 Míša

veľmi pekne ďakujem za včerajšok bolo to vynikajúce ,mala som webinar v práci kde si mala prednášku a bola si mi sympatická v prejave, už som Ta predtým niekde pri hľadaní videí našla ale keď som videla že budeš na tom webinary prihlásila som sa kvôli Tebe 😄 a následne som našla že robíš takéto sedenia . A nesklamala si ani na živo 😄, velmi priateľsky prístup ako keby sme boli kamošky to už sa malo vidí , veľa si nás naučila a odchádzala som s veľmi dobrým pocitom ,nech sa Ti darí dufam že sa ešte uvidíme a posúvam dalej Teba ako inšpiráciu pre všetky kamarátky a známych.

Denča

Ahoj Zuzi, dakujem za kurz, bolo to presne ako som si predstavovala - ucit sa nieco face to face je vzdy lepsie ako len tak sama pri obrazovke, kedy clovek ani nevie ci robi veci spravne. Poctivo cvicim kazdy den, zatial stale s kartickami (veeelmi perfektna vec tieto karticky) a snazim sa si co najviac cviky zapamatat. To, ze som prudko zavisla na tom hydratacnom sere a teraz uz aj na olejceku ani nebudem hovorit :-)) Takze Zuzi, dalsia spokojna klientka v tvojom kosiari, ktora sa velmi tesi, ze sa prihlasila na kurz a osobne ta spoznala. Tvoj mily a profesionalny pristup, ochota a dobra nalada, ktoru si nam na kurze vytvorila, to vsetko cloveku dava chut do cvicenia, masirovania, proste do vsetkeho 🙂 Zelam ti nech sa ti v tvojej krasnej praci dari, co verim, ze bude lebo ju robis s laskou a je to vidno. Este raz velka vdaka a prajem ti krasny den.

Danka F.

Ahoj Zuzka, ďakujem krásne za inštrukcie a rady 🙏, včera bol kurz velmi super, tesim sa, ze som sa mohla zucastnit a spoznat ta. ❤️ Motivaciou začat mi teda bude aj orient oil, je neuveritelny. 😍 To je balzam na dušu. Už od včera si ho davam spolu s peptidkom. Človek sa takto začne aj viacej lúbiť, keď spoji cviky, masaž a fantasticky olej dokopy 🙂 Je to wau. Dakujem ti a prajem krasny vikend a všetko dobré. Monika

Monika

Dobré ráno Zuzka, hneď ráno som sa chcela s tebou podeliť že dnes ráno mám pleť na tvári vyhladenú ako po kozmetike 😄. Takze určite to naše včerajšie cvičenie a masáž dalo prvé výsledky. Mám pocit že tá masáž bola tentoraz naozaj dôležitá lebo všetky tie svaly na tvári uvoľnila a pekne sa vypli😊. Dokonca som stihla dnes rozcvičku skôr ako sa zobudí syn, takže super Mikuláš. Peptidko pomohlo na včerajšie vyrážky 👍 Ďakujem ešte raz za super kurz a pekný deň!

Alena

Zúčastnila jsem se kursu obličejové jógy ze zvědavosti a také z profesního zájmu - zabývám se celý život kosmetikou a učím ženy správné péči o pleť a líčení. Zuzka mě naprosto nadchla! Její profesionální přístup a lidskost. Pevně věřím, že obličejová jóga má smysl! Některé cviky již jsem zařadila do svého denního programu a už vidím první výsledky :-). Přikládám foto se svým vnukem a Zuzce přeji spoustu úspěchů v tom, co dělá. Přesvědčila mě o tom, že to dělá celým svým srdcem.

Ivaporadkyňa Mary Kay

Práve som sa vrátila od kozmetičky, kam chodím raz do mesiaca na čistenie a masáž. Zhodli sme sa, že tentokrát to nebolo s tým zanesením pleti až také zlé. Tak som sa priznala, že čo už cca 3 týždne robím a ostali také nadšené, že som nechávala kontakty na Zuzku. Moja kozmetička hovorí, že tvárovej joge veľmi verí a bude sledovať na mne zmeny. Len krátko dodám, že mám veľkú radosť a povzbudzujem všetky ženy - skúste, zažijete, vytrvajte a uvidíte!

Vierka B.

Som úplne nadšená a veľmi sa mi páčili jednotlivé cviky. Úplne som fascinovaná vaším čelom, úplne vyhladené a bez vrások, tak to by som chcela, ale ja v mojom veku už len môžem chcieť :). Ale budem cvičiť už len zo zvedavosti kam sa pohnem. Naozaj výborný kurz.

Anička Š.dôchodkyňa

Zuzi, hlásim, že regeneračnú fázu mám úspešne za sebou, nejak ma to chytilo. Som taká povzbudená, lebo neviem, či je to v takej krátkej dobe možné, ale v piatok mi kolegyňa hovorí že: "Neviem, čím to je, ale vyzeráš tak nabudene, akoby si sa dobre vyspala!" Aj ja som si všimla, že mám takú napnutejšiu pleť. Môže sa tak rýchlo prejaviť takýto efekt? Som nadšená!

Katka

Práve som docvičila 17x a tiež masáž - je super. Dnes ráno som prvýkrát nemala na čele vrásky po zobudení!!! Bola a som taká šťastná! Aj počas dňa - keď som dnes dosť pracovala za PC som nemala takú výraznú vrásku na čele medzi očami. Cvičím poctivo aj pridané cviky. Keď ideme v aute, všetci už začínajú chápať, že to bez cvičenia ráno nepôjde. Aspoň im hneď z rána urobím náladu:)))

Ľubka M.

Ahoj Zuzi, ďakujem veľmi pekne za všetky potrebné info :). Svalovicu mám teda poriadnu, až sa mi to nechce veriť, že toľko svalov máme na tvári. Zatiaľ režim dodržiavam, baví ma to. Sama už teraz vidím výsledky, opuchy sú polovičné.

Betka T.

Dnes som bola po 1,5 mesiaci cvičenia tvárovky u kozmetičky a ona sa ma spýtala, či som bola teraz niekedy na kozmetike inde, že mám vypnutejšiu a omnoho pružnejšiu pleť. Podotýkam, že mám 45 rokov a môj vek je na mojej tvári aj vidieť! Ale Zuzka naštartovala novú etapu v mojom živote, dáva to zmysel! Niekedy s námahou, inokedy s radosťou, ale pravidelne. Ďakujem Zuzi, sama to robíš srdcom, a to je poznať! :-).

Katka H.

Kurz tvárovej jogy u Zuzky Ondrisovej mi doslova rozjasnil deň. Veľmi oceňujem nielen profesionalitu a odbornosť, s akými Zuzka kurz vedie. Pre mňa osobne má vysokú pridanú hodnotu ľudskosť, šarm a trpezlivosť, s akou Zuzka pristupuje ku každej klientke. Na kurze som získala cenné teoretické informácie a najmä praktické zručnosti z oblasti tvárovej jogy, cvičenia tvárových svalov. A tiež poznanie, koľko svalov na tvári človek má! Neviem, či svalovica na tvári, s ktorou som sa deň po kurze zobudila, bola výsledkom cvikov alebo smiechu a skvelej nálady, v ktorej sa celý kurz konal. Zrejme kombinácia oboch:). Každopádne to bol jeden z nezabudnuteľných a zmysluplných kurzov, na ktoré malo cenu prísť. Následná mailová komunikácia zo strany Zuzky bola potvrdením jej profesionality a skutočne individuálneho prístupu ku mne ako klientke. Investíciu do kurzu tvárovej jogy so Zuzkou Ondrisovou odporúčam každej žene,ktorá vie, že krásna pleť, pevné kontúry tváre a svieži vzhľad tváre v akomkoľvek veku je dosiahnuteľný v prvom rade zásluhou správneho cvičenia tvárových svalov a dobrej nálady. Oboje si na kurze užijete naplno. Odporúčam.

Andrea Trávničkováinšpiratívna koučka, www.andreatravnickova.sk