Seriál 2.diel: Čistenie pleti

cistenie pleti

Dnes sa zameriame na čistenie pleti. Cvičenie tvárovej jogy a masáže vám prinesú maximálny účinok, ak sa budete o svoju pleť správne starať. Základné ošetrenie pleti nie je nutné preháňať, stačí dodržiavať pár základných pravidiel.

Aby pôsobiace látky mohli dosiahnuť želaný účinok, musia sa čo najľahšie dostať do pokožky. Čistá pleť nie je len pekná, ale lepšie absorbuje účinné látky, obsiahnuté v sérach, či krémoch.

PRVÉ PRAVIDLO:  čistiť pleť každé ráno a každý večer

Počas dňa sme totiž vystavení prachu a rôznym nečistotám z ovzdušia, používame mejkap a líčidlá. Skôr než ideme spať, je nutné pleť odlíčiť a vyčistiť tak, aby na nej nezostali žiadne zvyšky kozmetiky. Ak idete spať s mejkapom na tvári, je to veľká záťaž pre pleť. Ráno, keď sa zobudíme, opäť je potrebné si tvár umyť, pretože pokožka je počas noci aktívna, telo sa detoxikuje. Koža je najväčší vylučovací orgán a na povrch pleti vychádzajú rôzne nečistoty.

SERIÁL 2.DIEL(6)

Niektoré sú rozpustné v tukoch, niektoré vo vode.  Z toho dôvodu by malo mať čistenie pleti dve fázy. V prvej fáze pleť vyčistíme pleťovým mliekom, penou či gélom, ktoré pór otvoria a vyčistia. V druhej fáze použijeme tonikum, ktoré pór uzatvorí. Ak používate na čistenie len tonikum, nerozpustíte tukové nečistoty, ale uzavriete ich do póru. Tým vzniká akné a upchaté póry. Osobitú starostlivosť je nutné venovať odlíčeniu očí. Odličovač by nemal dráždiť, štípať. Pri odličovaní očí použite vatové tampóny, nalejte odličovač, priložte na viečko a mihálnice, nechajte chvíľu pôsobiť a jemne zotrite.

DRUHÉ PRAVIDLO:  nepoužívať pre čistenie pleti prípravky s obsahom alkoholu

Na čistenie pleti nepoužívajte klasické mydlá a prípravky s obsahom alkoholu, ktoré pleť zbytočne dráždia a vysušujú. Dávajú signál tukovým žľazám, aby produkovali viac mazu, ktorý ochráni vysušenú pokožku. Čoraz častejšie ženy siahajú po ručne vyrábaných mydlách. Sú jemné a vláčne, pleť nevysušujú a obsahujú veľa skvelých ingrediencií. Napríklad kozie mlieko, ružový íl, bambucké maslo, bylinky a pod. Určite nájdete na sashe.sk alebo na facebooku.

V poslednej dobe sa tešia veľkej obľube čistiace kefky na tvár. Ich úlohou je hĺbkovo prečistiť póry, pričom pleť premasírujú a prekrvia. Môžete ich používať 1-2 krát denne.

Beautiful asian young woman with perfect skin

Čistiace prípravky na ošetrovanie pleti by mali spĺňať  niekoľko kritérií

  • Neupchávať póry /nájdete pod označením – nekomedogénne
  • Neparfumované – môžu dráždiť najmä citlivú pleť
  • Bez alkoholu

Čistiace mlieko, gél, pena či mydlo by mali z pleti dokázať odstrániť všetky nečistoty: tuk, líčidlá, odumreté bunky. Musia sa dať dobre zmývať, aby vám neostali na pleti zbytky, ktoré by mohli upchávať póry.

Všeobecne platí, že ľudia so suchšou pokožkou by mali používať produkty krémovej konzistencie, ktoré sa jednoducho zmývajú. Na zmiešanú a mastnú pleť je vhodnejšie používať skôr gélové alebo penové čistiace prípravky, ktoré pleť osviežia a vyhladia.

Prajem vám, aby ste mali vždy krásnu a zdravú pleť!

Zuzana

Fotografie – www.fotolia.com

Zuzana Ondrisová
Pred pár rokmi ma nadchla metóda prirodzeného omladenia tváre. O jej účinkoch som sa presvedčila sama na sebe. Na základe mojich skúseností a poznatkov som vytvorila vlastnú metódu cvičenia, ktorá mojim klientom pomáha zbaviť sa dvojitej brady, opuchov pod očami, hlbokých vrások, dokonca umožňuje vrátiť cit do ochrnutej časti tváre. Môj príbeh si prečítajte tu>>
Komentáre