V čom tkvie tajomstvo mladosti?

tajomstvo mladosti

 

„Jsem 85 let starý stařeček, ale proto, že tak nevypadám, hledám co by mě dál pomohlo“

Toto bola prvá veta od Karla Hladíka, muža, ktorý je príjemný, srdečný a inšpiratívny človek. Veľmi ma prekvapilo, že muž a v takom veku, má záujem o tvárovú jogu. Po pár emailoch sa Karel prihlásil na kurz. Bola som veľmi zvedavá a tešila som sa na naše stretnutie. Prišiel na kurz do Prahy z Děčína. Karel nie je žiadny „domased“. Aj vďaka športu cestuje a jeho vitalitu mu môžeme v dobrom závidieť aj my, čo máme o 40 rokov menej.

V čom tkvie tajomstvo mladosti?

Mnoho mojich klientok bolo zvedavých prečo Karel prišiel na kurz, ako sa udržiava v dobrej kondícii, aká je jeho motivácia. A tak sme sa dohodli, že ho trošku vyspovedám. Karel mi na kurze ponúkol tykanie a ja som to prijala. Myslím, že je druhý človek nad 80 rokov, s ktorým si tykám. Prvá je moja 92-ročná babička.

V čom tkvie tajomstvo mladosti?

Začnime v detstve a Tvojej mladosti, zaujíma ma, aké si bol dieťa a čo bolo Tvojou pracovnou profesiou.

Byl jsem dítě klidné,poslušné,neprůbojné. Vyučil jsem se v ČKD v České Lípě elektromechanikem,později jsem vystudoval večerní školu elektrotechnickou s maturitou. Od roku 1965 jsem pracoval jako revizní technik elektrických zařízení.

Kto bol Tvojím vzorom a aké bolo rodinné zázemie, maminka, otec, mali aj oni taký záujem o šport a udržanie dobrého fyzického zdravia? Mnohým k tomu napadne aj otázka dnes toľko spomínaného spôsobu stravovania.

Můj největší vzor byl otec,byl vyučeným truhlářem,létal na větroních,vyráběl modely letadel a lodí a byl vášnivý rybář. Byl moji největší klukovskou láskou, zemřel brzy ve věku 38let a trápím se s tím celý život. Maminka byla klasickou ženou v domácnosti. Žili jsme v Modřanech, v bytě o jedné místnosti. V Modřanech jsem žil od roku 1933 do roku 1946. Jídlo v tuto dobu bylo omezeno potravinami na přídělové lístky a jedlo se velmi skromně.

Kedy si začal športovať a aké športy praktizuješ?

Začátky mého sportování jsou ve skautu, kde byla spousta sportovních soutěží. Proto,že jsem z Modřan, které protéká Vltava, trávil jsem spoustu dní na jejím břehu a sledoval jsem jak vyjíždí z Prahy proti proudu spousta lodí a to mě dostalo. Po válce jsem se stal vodním skautem a po jeho zrušení v roce 1948 jsem začal závodit. Aby to šlo musel jsem založit v České Lípě kanoistický oddíl. Můj první závod byl Bratislava-Gabčíkovo,kde jsem byl na divokém Dunaji poslední. Později jsem začal jezdit se s svým kamarádem vodní slalom, nic jsme neuměli, ale vše jsme okoukali a asi po třech letech jsme se na mezinárodních závodech na Labi ve Špindlerově Mlýnu umístili čtvrtí a z českých lodí jsme byli druzí. Později jsem začal i běhat na lyžích a moje nejlepší výsledky byly šesté místo v Novém Městě na Zlaté Lyži, z Jizerské padesátky mám několik medailí a pohár. Posledních 10 let jezdím veteránské závody na kajaku a jako nejstarší ze všech, na  mistrovstvích světa a Evropy jsem přivezl 7 medailí. Ještě jsem jezdil biatlon, s plachetnicí na moři, skákal padákem a to už asi stačí. (Pozn. informácie aj fotky o úspechoch Karla Hladíka nájdete aj na stránke: www.kanoe.cz )

Máš nejaké rituály, ktoré pravidelne dodržiavaš?

Nemám,snažím se cvičit, sportovat a vést normální běžný život.

Moje motivace starat se o sebe je u mne v tom,že chci naplnit svůj život až do jeho konce, využitím všech možností, které mě život dává.

Čo je Tvojou motiváciou starať sa o seba?

Moje motivace starat se o sebe je u mne v tom,že chci naplnit svůj život až do jeho konce, využitím všech možností,které mě život dává.Jóga dává ohromný prostor pro udržení našeho těla v dobrém stavu. Sám dlouhá léta čistím své tělo Varisárou a jednotlivými jógovými cvičeními jej udržuji v pohybu. Varisara je čištění našeho trávícího ústrojí, proplachováním slanou vodou a cviky pro zavedení slané vody do celého trávicího traktu, má za výsledek že asi po 15 – ti sklenicích vypité vody tělo opouští čistá voda.V návodu je jedna věta která mě zaujala:„Jednou z hlavních příčin předčasného stárnutí je nahromadění toxinů v organismu.“ Omládnout se tedy dá, dokonalým vyčistěním trávícího traktu.Návod pro provádění Varisáry je málo známý, pokud by měl někdo o toto čistění zájem, je možnost jej mailem poslat.To o čem teď píši mě pomohlo a myslím že by mohlo pomoci i ostatním.

Prečo si sa rozhodol vyskúšať tvárovú jogu?

Cokoliv je spojeno s jógou mě velmi zajímá.V letošním roce se na mě poprvé začalo projevovat stáří, mírnými vráskami na horním rtu a začala se mě ze zatuhlé lymfy tvořit druhá brada. Začal jsem na internetu hledat co by mě pomohlo a tak jsem Tě našel. Jak jsem se probíral Tvojími stránkami, vybafly na mě, napište nám. Nelenil jsem a napsal jsem: „Jsem 85 let starý stařeček,ale proto že tak nevypadám hledám co by mě dál pomohlo“. Obratem jsem dostal od Tebe odpověď a tak začalo moje seznamování s obličejovou jógou. K seznámení došlo až v Praze na kurzu, kde jsem okamžitě poznal, že si budeme dobře rozumět. Během kurzu jsem Ti nabídl že si budeme tykat,myslel jsem si že vzhledem k mému stáří si to mohu dovolit, Tys souhlasila. byl báječný,nejen po stránce profesní ale i Tvým přístupem ke všem účastníkům kurzu i ke mě jako jedinému muži/dědečkovi/na tomto kurzu. Myslím, že kurz je jedinečný tím, že posledním slovem nekončí a že další spolupráce pokračuje.

Karel, mňa Tvoj životný postoj veľmi inšpiroval a myslím, že človek to musí mať v prvom rade „upratané“ v hlave. Často sa stretávam s tým, že mi ženy po 60-ke povedia: „Ja som už stará, to už nemá význam, načo budem cvičiť, veď mi to nepomôže“. Vtedy si spomeniem na Teba. Na Tvoj postoj, motiváciu, zmýšľanie o sebe samom. Ak sami seba „odrovnáme“ a budeme si nahovárať, že to už nemá význam, potom je ťažko čokoľvek meniť. Vďaka za ľudí ako TY, ktorí nám mladším ukazujú, že ŽIVOT nekončí v 60-ke. Je to len na nás ako sa budeme vnímať a ako sa ROZHODNEME.

Ďakujem Ti, milý Karel za rozhovor a prajem Tebe aj celej Tvojej rodine veľa zdravia, vitality a verím, že budeš aj naďalej inšpirovať ľudí vo svojom okolí k zmene 🙂

Dúfam, milí čitatelia, že aj vy ste sa aspoň nachvíľu zamysleli nadtým, ako sa staráte o svoje telo, ako o sebe zmýšľate a čo by ste mohli pre seba urobiť alebo zmeniť. Ja sa chystám odskúšať na sebe jogínsku očistu a v júli idem aj s manželom na detox pobyt s Mirkou Látečkovou. Veľmi sa teším a som zvedavá ako to budem zvládať. Určite vám o tom pripravím ďalší článok.

Zuzana

 

Fotky: Archív Z.Ondrisovej

Zuzana Ondrisová
Pred pár rokmi ma nadchla metóda prirodzeného omladenia tváre. O jej účinkoch som sa presvedčila sama na sebe. Na základe mojich skúseností a poznatkov som vytvorila vlastnú metódu cvičenia, ktorá mojim klientom pomáha zbaviť sa dvojitej brady, opuchov pod očami, hlbokých vrások, dokonca umožňuje vrátiť cit do ochrnutej časti tváre. Môj príbeh si prečítajte tu>>
Komentáre