Kategória: Tvárová joga rôzne

4 tipy na zvládnutie stresu

Stres: 4 tipy na zvládnutie stresu

  Zvládnutie stresu je veľkou výzvou. Preto som sa v tomto článku rozhodla venovať téme stres a popísať viaceré tipy na zvládnutie stresu. Minulý týždeň som po celkom dlhom období prežila jeden veľmi stresový deň. Nič nové v dnešnej dobe. Slovíčko stres sa stalo našou súčasťou. Tak často počúvam vetu : „Som v strese“ …“Nestíham, mám stres“…...

Celý článok
svalovica na tvári

SVALOVICA NA TVÁRI?

Milí moji priatelia, vítam vás na mojom blogu! V tomto článku som sa rozhodla bližšie popísať tému svalovica na tvári. Už pár mesiacov funguje moja Facebooková stránka o tvárovej joge. Vždy, keď zažijem niečo nové na kurze, alebo ma napadne zdieľať s vami zaujímavú informáciu, píšem. Problémom však je, že sa ťažko k tomu vracia...

Celý článok