Autor Zuzana Ondrisová

O autorovi

Pred pár rokmi ma nadchla metóda prirodzeného omladenia tváre. O jej účinkoch som sa presvedčila sama na sebe. Na základe mojich skúseností a poznatkov som vytvorila vlastnú metódu cvičenia, ktorá mojim klientom pomáha zbaviť sa dvojitej brady, opuchov pod očami, hlbokých vrások, dokonca umožňuje vrátiť cit do ochrnutej časti tváre. Môj príbeh si prečítajte tu>>
kruhy a vačky pod očami

Vačky a kruhy pod očami – čo s nimi?

Trápia vás vačky či kruhy pod očami? Nepekné vačky a kruhy pod očami trápia mnohé ženy. Možno s týmito chybičkami krásy bojujete tiež.  A prekrývanie make-upmi nepomáha a nepomáha. Neprekvapí, že tento problém rieši nielen veľa žien, ale čím ďalej aj viac mužov. Tak ako pri diagnostike ochorení, aj pri kozmetických problémoch je dôležité v prvom rade nájsť príčinu...

Celý článok

Ako si zbytočne nepokaziť prvý dojem na pohovore?

S Martinou Koláčkovou sa poznáme už pár mesiacov. Dal nás dohromady osud keď som pracovala na mojom eBooku a Martina mi napísala, že sa už naň teší, lebo niektoré cviky trénuje v aute. Táto správa ma veľmi potešila a keď som zistila, že Matine hobby je výroba grafiky na obaly eBookov, tak som ju oslovila. Dnes sme...

Celý článok

Trápi vás vráska hnevu? Tu je 6 tipov ako ju odstrániť

Vrásky medzi obočím alebo vráska hnevu trápi v dnešnej dobe veľmi veľa žien ale aj mužov. Je neželaným doplnkom našej tváre, pretože „vďaka“ nej totiž vyzeráme, že sme stále nahnevaní hoci to tak vôbec nemusí byť. Čo s tým? Dá sa to vyriešiť? Určite áno a tých možností, ako si pomôcť máme hneď niekoľko. Často sa stretávam s tým,...

Celý článok
Zuzana Ondrisova lektorka Tvarovej gymnastiky (Tvarovej jogy)

Ako budem vyzerať, keď budem babička?

Ako budem vyzerať, keď budem babička? Už ste si položili niekedy túto otázku? Ja už áno a nie raz :-). Zaujíma ma, ako asi bude vyzerať moja tvár, presnejšie svaly na mojej tvári – ja viem, to je už čistá profesionálna deformácia :-). No ale veď ako hovorí môj muž “ každý má svoje hobby“....

Celý článok
Sérum s kyselinou hyalurónovou

Kyselina hyalurónová – skvelý doplnok vašej kozmetickej výbavy

Ak sa aspoň trocha zaujímate o novinky z oblasti starostlivosti o pleť a telo, určite ste sa s pojmom kyselina hyalurónová už stretli. Množstvo kozmetických spoločností, kliník estetickej medicíny či salónov krásy ponúka jej skvelé účinky a nejedna žena po tridsiatke si rada zvýši sebavedomie investíciou do svojho zovňajšku. Možno vás prekvapí, že kyselina hyalurónová je nášmu telu prirodzená a nachádza...

Celý článok
sérum s kyselinou hyalurónovou

Výživa pleti alebo 6 dôvodov, prečo používať séra – Seriál 5.diel

Výživa pleti je v súčasnosti veľmi diskutovanou témou. Drobné balenie, ale obrovská sila. Pleťové séra predstavujú skvelý spôsob, ako zefektívniť starostlivosť o pokožku a získať rýchlejšie a viditeľnejšie výsledky. Na rozdiel od krémov, séra obsahujú oveľa väčšie množstvo aktívnych látok. Jednoducho sú skvelým pomocníkom pre pleť vďaka vysokej koncentrácii  aktívnych a výživných látok,  ktoré okamžite prenikajú...

Celý článok
Od botulotoxínu k výrobe vlastných krémov - 2.časť

Od botulotoxínu k výrobe vlastných krémov – 2. časť Tvárová joga – cviky

Tvárová joga – cviky, znamená súbor cvičení, pri ktorých dochádza k opakovanému napínaniu svalov, čo podnecuje regeneračný proces. V prvej časti rozhovoru s Gabikou Utľak Šolcovou ste si prečítali o jej ceste k výrobe vlastných krémov. Teraz sa spoločne prenesieme do sveta tvárovej jogy. Teším sa, že postupne pribúdajú ženy, ktoré sa rady podelia o...

Celý článok
Od botulotoxínu k výrobe vlastných krémov

Botulotoxín: Od botulotoxínu k výrobe vlastných krémov

Od botulotoxínu k výrobe vlastných krémov vedie trnistá cesta o čom svedčí aj príbeh mojej kamarátky u ktorej sa prejavila rezistencia na botulotoxín. Nedávno som robila spoločnú prezentáciu o našej tvári s veľmi príjemnou, sympatickou a šikovnou žienkou Gabikou Utľak Šolcovou. Zoznámila som sa s ňou vďaka OZ E-Ženy a keďže obidve sa zaujímame o to, ako sa môžeme prirodzeným...

Celý článok

4 + 1 tip ako si užiť leto, leto bez vrások

Milé dámy, leto bez vrások znamená dodržiavanie zásad ochrany pokožky pri kúpaní a opaľovaní.   Určite, chceme byť krásne, hnedé ako čokoládky, ale predsa len, nezabudnime na pár dôležitých zásad, aby sme počas leta „ nezostarli“ rýchlejšie ako nám to je milé. Slniečko je síce super kamoš ale netreba zabúdať aj na negatívne účinky slnečného žiarenia,...

Celý článok

Ako prežiť leto – moje overené tipy

Milé dámy, máme tu už pár krásnych letných dní za sebou a s ním spojené kúpanie a opaľovanie. Určite, chceme byť krásne, hnedé a opálené, ale predsa len, nezabudnime na pár dôležitých zásad ako prežiť leto aby sme  „ nezostarli“ rýchlejšie ako nám to je milé. Slniečko je síce super kamoš ale netreba zabúdať aj na negatívne účinky...

Celý článok